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中医教你如何喝水喝走身体不适

发表日期:2014-02-28 17:06:45 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:水是生命的源泉,人的身体离不开水,所以喝水是必须的,喝水不但补充水分,而且还能治疗10大疾病哦。下面我们就来看看喝水究竟有什么神奇之处吧!...

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  水是生命的源泉,人的身体离不开水,所以喝水是必须的,喝水不但补充水分,而且还能治疗10大疾病哦。下面我们就来看看喝水究竟有什么神奇之处吧!SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、色斑:要这样喝哟 ,清晨一杯凉白开水SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  清晨一杯冷开水,可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水-有人喝蜂蜜水-还有人为了美白喝柠檬水-到底喝什么水最好呢-   人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  二、感冒:要这样喝哟, 要喝比平时更多的水SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  三、胃疼:要这样喝哟 ,经常喝点粥SYv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

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