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中医支招秋冬预防手脚冰凉方法

发表日期:2014-02-28 17:06:02 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:最近,“降温”一波未平,一波又起,连番袭击,加之很多人都不注意保暖,手脚冷得叫苦连天,尤其是在北方地区。随着气温的连续下降,“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离...

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  最近,“降温”一波未平,一波又起,连番袭击,加之很多人都不注意保暖,手脚冷得叫苦连天,尤其是在北方地区。随着气温的连续下降,“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离不开手脚,“手脚冰冷”,自然而然地增加了人们的惰性。中医认为女子容易因为气血失调造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。3wk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  五类女生小心手脚冰冷3wk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第一类:体型过于瘦小3wk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。3wk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第二类:低血糖或低血压3wk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  食物是身体很重要的热量来源,如果减肥过度、饿过了头,让血糖太低,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。

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