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产后贫血怎么办?六款药膳调理产后贫血

发表日期:2014-02-28 17:10:52 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:生孩子是女人一生中比较重要的事情,虽说很多方面都会引起注意,但有的产妇因为分娩过程中失血过多,很容易出现产后贫血,导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等...

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  生孩子是女人一生中比较重要的事情,虽说很多方面都会引起注意,但有的产妇因为分娩过程中失血过多,很容易出现产后贫血,导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等,不利于新妈妈和宝宝的健康。那么,孕妇贫血怎么办?中医指出,其可通过药膳进行调理,不影响宝宝正常吃奶。DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1、当归生姜羊肉汤DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、归芪炖鸡DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、阿胶枸杞粥DYQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

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