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对症下药 秋季气血虚弱的滋补方式

发表日期:2019-06-12 21:53:17 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋季虽然比之夏季凉爽,但是秋季是疾病缠身的季节,也是最佳滋补养生的时期。中医认为秋季的滋补能为来年的健康打下基础。下面小编就八一八中医在秋季的主要养生功效。...

  秋季虽然比之夏季凉爽,但是秋季是疾病缠身的季节,也是最佳滋补养生的时期。中医认为秋季的滋补能为来年的健康打下基础。下面小编就八一八中医在秋季的主要养生功效。xpT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

秋天食疗xpT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  以下是这4种症状和表现:   xpT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、气虚:表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。     2、血虚:主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华,眩晕耳鸣,两目干涩,视物不清等。     3、阳虚:表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。     4、阴虚:表现为五心烦热或午后潮热,盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。   xpT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  只有针对个人的体质决定补什么才是关键。在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?养生专家提醒:针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型,选用补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。 

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