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常脸部按摩养肺又强身

发表日期:2015-08-23 17:38:38 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:在整个人体重,脸面不仅是一个人的标志,脸面上的五官也关系着你的健康,平日里多多按摩脸面五官,有助于强身养肺,一起来试试吧...

  养生导读:在整个人体重,脸面不仅是一个人的标志,脸面上的五官也关系着你的健康,平日里多多按摩脸面五官,有助于强身养肺,一起来试试吧。Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、揉按迎香Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸,在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香,一边按一边振动,达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭,面部浮肿,有邪风引起抽动,面痒状如虫行的人,此穴位有不错效果。Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  迎香穴是手、足阳明交会处,就解剖位置来看,在提上唇肌处,布有上颌神经的眶下神经分支,面神经颊支,面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴,对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅,使鼻部的气行血亦行,中医认为气血不通,疾病随之而来,养生就是要防范未然,之前加以保养,维持健康的体魄,正所谓正气存于内,邪不可干也。Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  2、擦鼻根Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  鼻根又名下极,俗称鼻梁、山根。操作此法时,如果有戴眼镜的人,先将眼镜拿下,让鼻根放轻松5秒,用拇指与食指轻轻捏起鼻根,会觉得鼻根有些酸胀,是很正常的,因为鼻根长时间被眼镜压迫,血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根,约20次,使鼻根略红即可停止。Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  此法适合戴眼镜族群。另外,鼻根扁平的小宝宝,父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根,会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。Kd3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  两目之间,鼻柱之上凹陷,足阳明胃经之所起,透过推擦表面皮肤,中医认为皮部,表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况,心主神明,有时候白天思虑太过,晚上却睡不着失眠时候,按擦山根处,可以帮助入眠喔!

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