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春节出外游玩或宅家里 常按“三池穴”不生病

发表日期:2014-02-28 17:15:22 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:春节快到了,很多人会外出游玩或宅在家里,然而这还是在严寒冬季里,有些地方早晚温差大,饮食不规律、过度劳累等可能会导致身体不适。中医认为,常按摩“三池穴”可保养身体、防治疾...

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  春节快到了,很多人会外出游玩或宅在家里,然而这还是在严寒冬季里,有些地方早晚温差大,饮食不规律、过度劳累等可能会导致身体不适。中医认为,常按摩“三池穴”可保养身体、防治疾病。闲暇之余,人们不妨按摩“三池穴”,即风池穴、曲池穴和阳池穴,可缓解身体疲劳,并防治小病等。rjW养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  上肢劳累不适按曲池穴rjW养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  如今代步工具多了,下肢渐渐解放,反而是上肢最受累,上肢酸胀疼痛,有时抬升都困难,这个时候不妨试试按揉曲池穴。曲,是隐秘的意思,不容易被察觉。池,代表水的围合之处、汇合之所。曲池这个穴位容易积聚寒湿之邪。rjW养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧端凹陷处,按压上去有酸重感),有缓解上肢不适以及清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是,此穴容易造成流产,孕妇禁用。曲池穴还治手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、贫血等症状。

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