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常按六大养生穴位有助延缓衰老(如何延缓衰老)

发表日期:2021-10-08 13:59:57 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:每个人都想永远拥有美丽的容颜。如何延缓衰老呢?大多数人认为对抗衰老,延年益寿,防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为,长期坚持穴位按摩,不仅可以强体养生、防病祛病,还能让你青春常驻、延缓衰老。 ...

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  每个人都想永远拥有美丽的容颜。如何延缓衰老呢?大多数人认为对抗衰老,延年益寿,防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为,长期坚持穴位按摩,不仅可以强体养生、防病祛病,还能让你青春常驻、延缓衰老。wn2养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1. 百会穴wn2养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  此养生穴位位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”,百脉之会,百病所主。百会穴很好找,在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。可用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2—3次,对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。wn2养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2. 劳宫穴wn2养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  在手掌上的黄金分割点上。握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。劳宫具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症,还有强壮心脏的作用。按摩可左右手拇指交叉进行,也可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握,每天2—3次。

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