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颈背部SPA按摩详细步骤介绍

发表日期:2020-03-07 22:56:16 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:很多的白领一族都喜欢做SPA,可以让身心都得放松,缓解一身的压力,其中颈背部SPA按摩更加受到众多白领们的欢迎。...

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  很多的白领一族都喜欢做SPA,可以让身心都得放松,缓解一身的压力,其中颈背部SPA按摩更加受到众多白领们的欢迎。今天小编详细介绍下颈背部SPA按摩步骤,即使不去按摩院也能在家互相按摩。D9a养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

颈背部SPA按摩方法详细介绍D9a养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  专家介绍颈背部SPA按摩步骤:D9a养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。D9a养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。D9a养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。

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