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如何有效减肥 经络按摩瘦身效果明显

发表日期:2015-12-13 19:04:48 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。从性质上来说,经络按摩属于中医外治范畴。从按摩的属性上,经络按摩属于中华按摩医学的原始主流。...

  经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。从性质上来说,经络按摩属于中医外治范畴。从按摩的属性上,经络按摩属于中华按摩医学的原始主流。qhQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  现在开始我们将进入到实际操练的部分。原本的内容分为更多的段落,但普通人仅此五项就可以得到非常充分的效果。在恬静的心态和平和的气氛下开始操练吧!只要每天坚持不断地练习,起初会感到全身舒畅、疲劳顿消,而且体重也会逐渐地开始减少。qhQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、肋骨:①利用双手拇指按在肋骨间深陷的地方,并从两侧向中间的方向按摩。肋骨犹如一只大碗一样包裹着五脏六腑。因此,缓解肋骨的紧张感不仅可以间接消除脏腑的疲劳状态,而且可以促进气血循环,有助于排出体内垃圾。压力也会减轻很多。

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