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日常养生怎样经络畅通健康无病

发表日期:2021-04-28 11:25:01 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:很多人认为养生是一件昂贵和困难的事情。其实并不然,只要平时拍拍手,甩甩头着一些简单的拍打动作就能够经脉畅通,达到养生的效果。...

 养生网导读:很多人认为养生是一件昂贵和困难的事情。其实并不然,只要平时拍拍手,甩甩头着一些简单的拍打动作就能够经脉畅通,达到养生的效果。AsX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  经络看不见,摸不着,西方用多种手段对其实质研究也没有定论,但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则疾病。AsX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  古人早就明白这个道理,《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。AsX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  要保持经络气血的畅通,金伯华经验有二:一是心情舒畅,二是每天练功前循经拍打,使身体安然无恙。

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