养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 中医养生 > 经络养生 > 正文

这样按摩脚部穴位 帮你摆脱大象腿

发表日期:2020-05-02 23:06:52 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:夏天的时候如果穿上裙子的时候就看着自己的大粗腿心里不爽了,其实推拿按摩是可以让腿部变的更细的,按摩脚部穴位就是很好的方法,其实女人经常按摩腿部的穴位不仅可以瘦身,还有美容的功效呢。   ...

养生网导读:女人都不想自己腿部被成为“大象腿”,夏天的时候如果穿上裙子的时候就看着自己的大粗腿心里不爽了,其实推拿按摩是可以让腿部变的更细的,腿部穴位按摩就是很好的方法,其实女人经常按摩腿部的穴位不仅可以瘦身,还有美容的功效呢。  MNX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

 中医养生专家提醒通过对腿部穴位的刺激,可以促进身体的血液循环,还可以加快新陈代谢速度,消除身体的水肿情况,腿部穴位按摩现在就来学习一下了。MNX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  女人想要瘦腿,其实腿部穴位按摩只要是针对涌泉穴、血海穴、三阴交穴进行的,具体的方法如下:   MNX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

一、把大拇指放在穴位处,然后轻轻按压7秒钟左右,之后在停顿7秒钟左右,之后再按压7秒钟,之后再松手。将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压五至七秒,再停五至七秒,再按压五至七秒,然后慢慢恢复。MNX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

MNX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
'); })();