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9大中医养生秘方 防疾病延年益寿

发表日期:2020-05-02 23:05:44 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:如今,中医养生为大多数人所相信,也为大多数人所诟病,但从严格意义上来说,中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。...

  如今,中医养生为大多数人所相信,也为大多数人所诟病,但从严格意义上来说,中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  秘方一:经络养生WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  秘方二:进补养生WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。服用补药时,如系入肺药,在秋季较合适;如系温补药,则在冬季比较适宜。WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  秘方三:固精养生WAx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  中医认为,精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血的供养,才能保持其正常功能。如性欲无节,精血亏损过多,就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

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