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古代五大诗人养生秘笈 诗人李白重良好心态

发表日期:2015-07-13 18:21:49 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:中华民族的历史源远流长,五万篇古诗词,浩如烟海。特别是在唐宋时期,涌现出许多知名的诗人,写出了无数脍炙人口,流芳百世的作品...
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  在中医养生中另有一条很重要的养生,那就是经络养生,经络养生如网遍布全身,网上有数百个穴位,刺激这些穴位可以有病治病,无病强身,“处生死,治百病”,而陆游有一首诗写道“洗脚上床真一快,雅孙渐长解烧汤”,我们的脚底有66个穴位,是人体经络的汇聚之处,用热水洗脚,刺激了脚下的穴位,可以解除疲劳,利于睡眠,特别是脚心的“涌泉穴”,他是生命的泉眼,老话说得好“热水洗脚,胜吃补药”。Wtb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  白居易的《清夜琴兴》,写道“月出鸟栖尽,寂然坐空林。是时心境闲,可以弹素琴。”,音乐养生一直是我推崇的养生手法之一,而且还收到了奇效,中医认为“心主神明”,天有阴阳圆缺,人有七情六欲,人生在世,不可能事事如意,关键在于“心态平衡”,而音乐在调整情绪上是最好的手段。在日常生活中,我就是根据自己的情绪,聆听不同音乐,既享受了美好的旋律,又调整了自己的心情。

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