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产后奶水不足 推荐最全的下奶偏方

发表日期:2014-03-03 09:53:50 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:许多妈妈在产后因各种原因,奶水不足不能喂饱宝宝,下奶成了燃眉之急。很多妈妈都是通过按摩催乳的方法来使乳腺正常分泌乳汁,这也造成了如今催乳师的兴起。...

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  许多妈妈在产后因各种原因奶水不足不能喂饱宝宝,下奶成了燃眉之急。很多妈妈都是通过按摩催乳的方法来使乳腺正常分泌乳汁,这也造成了如今催乳师的兴起。其实在中医中有很多的食疗方就是可以帮助催乳、通乳的,今天小编就带来中医们力荐的一些催乳食疗偏方,很有效的。Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1、米酒虾米汤Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素,有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克,米酒3--4两,加清水煮汤饮用,每日一次,连服3---4次。Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、花生煲猪脚Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  据《陆川本草》记载,花生煲猪脚可治“乳汁少”。每次用花生150克,猪脚一只切块,加水适量,慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、莴苣子粥Kdy养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎,取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,连服5天,可使乳汁增加。

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