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夏季如何喝茶更养生

发表日期:2020-05-11 21:59:58 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。...
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2.藿香茶 可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

3.绿茶 绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

夏季养生多喝六类茶TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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4.盐茶TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

5.山楂荷叶茶TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

6.莲子芯泡茶TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

很苦,但可清热解毒。TmG养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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