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冬季盲目进补易上火 人参鹿茸孕妇别碰

发表日期:2014-02-28 15:26:28 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬天本是进补的好时期,但是一些特殊人群在冬季怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。医师提醒,进补得当既能提高机体免疫力,也能增加营养,对准妈妈和胎儿都很重...

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冬天本是进补的好时期,但是一些特殊人群在冬季怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。医师提醒,进补得当既能提高机体免疫力,也能增加营养,对准妈妈和胎儿都很重要,然而盲目进补要不得,很可能会适得其反。x8P养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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大补食物易“火上浇油”x8P养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

冬季,人们常吃羊肉进补,能达到御寒的功效,原因就在于这些食物的阳气较旺。而对于寒性体质的孕妇来说,可以适当食用,不可过量。而体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此,在食用大热食物前应认清自己的体质,不能盲目进补。x8P养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

另外,在冬季进补食物中,有些人很喜欢加入各种参。准妈妈们对此需要万分小心。特别是人参是万万碰不得的,滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火。也许还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,甚至可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈也不宜服用。

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