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女人35岁前12个习惯助你青春永驻

发表日期:2014-02-28 15:23:36 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:女人都希望自己身材及容貌都保持着青春时期的靓丽,但是女人一过35,从此人生被划分出另一个阶段来。所以想要保持好体型、好样貌,35岁前,女人要养成这些好习惯!...

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  女人都希望自己身材及容貌都保持着青春时期的靓丽,但是女人一过35,从此人生被划分出另一个阶段来。所以想要保持好体型、好样貌,35岁前,女人要养成这些好习惯!jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1.经常喝水jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的水分。jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.关注体型jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线,这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯,关注自己的体型变化,不单单是关注苗条与否,更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样,到了30岁地时候,仍然可以有傲人的身材。到了晚年,也不会突然发福,“晚节不保”了!jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3.小心辐射jgb养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害,这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯,可以减少辐射的伤害,而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛,工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机,那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

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