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女性经期需忌口 生冷辛辣该远离

发表日期:2021-06-03 21:55:17 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:月经的出现给大家带来了一个问题,那就是如何保养,应该如何应对,现在就一起了解下,月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。...

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  女性每个月的生理期来临时的一大问题那就是如何保养,应该如何应对,现在就一起了解下,月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。736养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  经期不能吃的对象有:736养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1.生冷类。即中医中所说的寒性食品如:梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品年夜多有清热解毒、滋阴降火的功能,在寻常食用,都是有益于人体的,但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些食物,否则轻易造成痛经,月经不调等症状。736养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.辛辣类。如肉桂、花椒、丁喷香、胡椒等。这类食物都是佐料,在寻常,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。然则,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物,否则轻易导致痛经、经血过多等症。

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