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女性如何缓解痛经 痛经可以泡泡脚

发表日期:2020-03-23 23:03:58 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:做女人最受苦的事情莫过于每个月的那几天了,每个女性痛经的程度大不相同,有的饱受折磨有的只是轻微的腹痛,那么如何缓解痛经呢?痛经应该怎么办呢?...

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  做女人最受苦的事情莫过于每个月的那几天了,每个女性痛经的程度大不相同,有的饱受折磨有的只是轻微的腹痛,那么如何缓解痛经呢?痛经应该怎么办呢?Pek养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  痛经可以泡泡脚Pek养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  不少女性都受到痛经的困扰,对此,韩博士建议,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。不过,泡脚也需辨证论治。Pek养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  气滞血淤型的女性,表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜调和气血,化淤止痛。中医认为,“女子以肝为本”,因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水、50毫升醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节,如果不足量,可加适量温水。Pek养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  阳虚寒盛型的女性,表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”,因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

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