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应对男人突如其来的更年期

发表日期:2019-07-29 22:00:32 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:男人保健导读: 女人更年期,老生常谈了,更年期它不是妇科病,更年期其实不是女人专属,男人也有更年期。它是广泛传播与男女之间的一种病症。...

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  男人保健导读:女人更年期,老生常谈了,更年期它不是妇科病,更年期其实不是女人专属,男人也有更年期。它是广泛传播与男女之间的一种病症。可能很多人没听说过男性更年期,但事实就有。男人要注意自己的更年期事项咯。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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男人更年期gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  保健专家说到,引发男性更年期的原因,主要是由于男子随着年龄的逐渐增大,肾气逐渐减弱,精血的供应日趋不足,出现了中医上所说的“肝阴血亏”。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  也有个别的男性朋友由于自身的体质减退、疾病上身、劳逸过度、精神紧张、社会压力过大等因素的影响,导致体内的雄性激素分泌量开始下降,同时,由于自身体质的变化,不能靠自身来调节实现,而导致身体出现了一系列功能紊乱表征,即“男性更年期综合征”。 gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  此外,如吸烟、酗酒等不健康的生活方式也容易诱发更年期的提早到来。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  如果男性朋友感觉自身出现了男性更年期的典型症状,最好到正规的医院进行全面的健康检查,一旦确诊为男性更年期,可以对症下药。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  药物治疗方面,可在医生指导下服用补肾益气的中药,也可服用一些人参等补品;食物调节方面,可适当进食一些能够补充增强性腺功能的食物,例如羊肉、韭菜、山药、胡萝卜、茼蒿、芝麻、核桃等新鲜蔬菜和一些新鲜的苹果、猕猴桃、大枣等水果。应减少食用糖份偏高或者过咸的食物。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
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  同时,要注意加强体育锻炼,提升自身体质,要保证充足的睡眠,戒烟、禁酒、改变不良生活嗜好,同时要努力排解各种压力,保持乐观平和的心态。gBj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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