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你知多少:男女性保健十个秘诀

发表日期:2016-01-18 16:52:54 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:如今,男性对性爱的需求越来越强烈,但对于性保健方面的知识却知之甚少,不懂得性爱保健会对男性的性机能有着或多或少的影响,严重的甚至影响自身的身体健康...

如今,男性对性爱的需求越来越强烈,但对于性保健方面的知识却知之甚少,不懂得性爱保健会对男性的性机能有着或多或少的影响,严重的甚至影响自身的身体健康。性机能的优良是体现一个男性生理机能的指标,随着年龄的增长,性机能也会随之衰弱,那么如何提升或保持性机能呢?下面养生网小编来讲一下10条性爱保健的知识。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

1.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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2.要注意外表的年轻化。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

3.经常运动。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

4.饮食方面注意营养。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

5.要富有事业心,对工作充满热情。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

6.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。Ni8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

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