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揭秘男人一生精子的变化过程

发表日期:2014-10-20 23:34:59 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:想拥有一个聪明、美丽的孩子,那首先你必须先保证拥有高质量的精子才行,这对男人可是一种考验,男人要如何提高精子质量呢?男人吃什么补精子?今天小编就带大家一起来看看男人一生精子...

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  想拥有一个聪明、美丽的孩子,那首先你必须先保证拥有高质量的精子才行,这对男人可是一种考验,男人要如何提高精子质量呢?男人吃什么补精子?今天小编就带大家一起来看看男人一生精子是如何变化的。wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  要孕育健康的下一代,男性必须了解自己的重要武器———精子。近日,美国《男性健康》杂志撰文,介绍了一生中精子的变化。wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  青春期wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  发育前,少年可能会有极少量不成熟的精子。“发育的引擎”开动后,会逐渐出现阴囊和睾丸增大,阴毛、储精囊发育。到14—16岁,成熟精子出现,并有遗精现象。wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  20—29岁wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动,能明显延长精子活跃期,也会降低日后发生勃起障碍的几率。wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  30—39岁wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  男性雄激素水平开始下降,精子数走低,勃起变差。35岁男性出现不育的几率,是其25岁时的两倍。同时,此时精子DNA受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  40—49岁wsJ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  每年,你的精子活动性以0.7%的速度下降,会“游泳”、能“冲刺”的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明,为了改善精子状态,此时男性可以适量补充维生素B12。

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