养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生人群 > 儿童保健 > 正文

推荐一款宝宝食谱番茄青菜鸡蛋糊

发表日期:2014-02-28 15:20:55 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:每个家长都在想法设法的帮助宝宝补充营养,都不想让宝宝输在起跑线上。可是有没有想过宝宝的小身体能不能完全的吸收呢?下面小编推荐一款有助宝宝吸收的食谱-番茄青菜鸡蛋糊!...

i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  每个家长都在想法设法的帮助宝宝补充营养,都不想让宝宝输在起跑线上。可是有没有想过宝宝的小身体能不能完全的吸收呢?下面小编推荐一款有助宝宝吸收的食谱-番茄青菜鸡蛋糊!i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

七个月宝宝饮食食谱做法安排  番茄青菜鸡蛋糊i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  原料:小番茄10克,鸡蛋一个,小青菜1棵,鸡汤适量,面粉或木薯粉适量,盐、葱花、鸡精微量。i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  制法:i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1.将番茄去根蒂洗净后,切成小片,放入碗中待用;将鸡蛋打散放入碗中待用;将青菜切碎放入碗中待用;将面粉或木薯粉勾芡后待用。i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.将锅烧热后放入微量油,待油5分热时,将番茄倒入锅内爆炒,炒成糊状时,倒入适量鸡汤。i9T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3.待汤开时,倒入青菜,再开时,倒入打散的鸡蛋,并放入盐、葱花,待汤滚开时,放入鸡精关火即可。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家