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宝宝为何睡不好 5招助你孩子好睡眠

发表日期:2020-05-19 21:43:11 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:孩子睡觉后总出一身汗,是缺钙吗?宝宝哪种睡眠姿势最舒服?从孩子一出生,新手爸妈关于宝宝睡眠方面的疑问和担心就未停止过,不同时期,就有不同的睡眠问题接踵而来。...

  孩子睡觉后总出一身汗,是缺钙吗?宝宝哪种睡眠姿势最舒服?从孩子一出生,新手爸妈关于宝宝睡眠方面的疑问和担心就未停止过,不同时期,就有不同的睡眠问题接踵而来。6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  宝宝睡不好的原因:6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一:宝宝睡眠不好小心缺钙,缺钙可能引起夜惊,家长们应该要及时了解到孩子的情况,选择一些合适的钙剂给孩子补充。最好是选用一些超细化碳酸钙并复合维生素D的钙片,这样是比较容易吸收的,例如:钙之缘片等。6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  二:室内空气不好。新鲜空气能供给充足的氧气,因为小儿的肺脏血管丰富,含气量相对较少,空气不新鲜就会妨碍气体交换,一次呼吸所得到的氧气就少,氧气不足就会妨碍睡眠。6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  三:衣被不合适,穿、盖太多都会使小儿不舒服。不仅使小儿赶到燥热,还会使小儿的肌肉得不到放松,消除不了疲乏。6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  四:饮食不当,吃得过多或吃的食物不好消化,小儿胃里不舒服,或者未吃饱饭有饥饿感,都会影响睡眠。6Xz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  五:尿布湿了未及时更换,或者渴了想喝水。或者睡前玩得太兴奋。

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