养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生人群 > 白领保健 > 正文

OL颈椎病1分钟自我疗法

发表日期:2021-09-01 10:49:19 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:受颈椎病之苦的人们越来越多了,如何治疗成了大问题了,其实,颈椎病如果不是太严重,平日里是可以自己进行治疗的,病情控制住之后,也可以做些保健运动,避免它再次发作,那么颈椎病的自我治疗要如何操作呢?...

 Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  受颈椎病之苦的人们越来越多了,如何治疗成了大问题了,其实,颈椎病如果不是太严重,平日里是可以自己进行治疗的,病情控制住之后,也可以做些保健运动,避免它再次发作,那么颈椎病的自我治疗要如何操作呢?Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、颈椎病的自我治疗请关注以下问题Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  在介绍颈椎病的自我治疗前,请关注一下你有没有以下的问题,有则改之无则加勉。Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1)你的椅子是否抬高了,且任意晃动?Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  如果椅子太高,桌面太低,伏案工作,长此以往,颈椎病自会找上门。赶紧调节您椅子的高度吧。Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2)文件在“远方”Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  您的文件、书籍是否放得过远?每次敲击键盘的时候,都要伸着脖子去看文件上的文字?可是,你又不是长颈鹿,也不是乌龟,伸着脖子看文件,累不累?把文件放在离自己较近的地方吧。Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3)位置过低的电脑显示屏Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  位置过低的显示屏,让你长时间低头工作和网游。还是举手之劳抬高显示屏位置吧。Feu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  如果以上这些硬件的布局都不对,你就要重新安置啦。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
'); })();