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职场白骨精如何养生有道

发表日期:2020-08-14 14:01:37 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:职场白领在面对工作的压力,亚健康状态悄然而至。各种身体不适让白领们开始恐慌与警惕自己身体的不满。纷纷谈起养生,养生潮流掀起了前所未有的风暴。...

  养生导读:职场白领在面对工作的压力,亚健康状态悄然而至。各种身体不适让白领们开始恐慌与警惕自己身体的不满。纷纷谈起养生,养生潮流掀起了前所未有的风暴。在职场圈儿,很多女白领都能说出不少医学专业术语。看看下面一些白骨精的养生吧。gm6养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问。gm6养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  养胃代言人:CICI,女,26岁,前台女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。最推荐的当然就是坚果类食物了,又能养颜还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!

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