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太极养生保健作用 疏通经络调和气血

发表日期:2020-04-24 21:33:47 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:太极是中国思想史上的重要概念,初见于《易传》:“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。”与八卦有着非常密切的联系。...

  太极是中国思想史上的重要概念,初见于《易传》:“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。”与八卦有着非常密切的联系。t4T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  中医治病素来重"气"。生理上讲“气化”,病理上讲“气机”,临床上讲“气血盛衰虚实”。明代著名医家张景岳说:“生化之道,以气为本……人之有生,全赖此气”,指出了“气”在生命过程中的重要意义。这里的“气”除指“呼吸之气”外,更重要的是指人体内存在的“内气”,也叫“真气”、“元气”、“正气”等。《内经》说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也”。古代医家刘完素指出“形以化气,气耗形病,神依气立,气纳神存”,指出了气的重要性。“气”既是维护人体生命之物质基础,又是治疗各种疾病的物质基础,是人类维持健康的本能。同时,人的脏腑生理活动的功能也会从气的状态及其活动表现出来。t4T养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  养生太极拳意气运动的功夫之一是“调息练气”。 古代医家孙思邈有吐故纳新的说法:“凡吐者,去故气,亦名死气;纳者,取新气,亦名生气。……气息得理,即时百病不生。”另有经云:“气静则神怡,神怡则气足”。通过练气可以养神、充养元气而祛除沉疴。所以说通过养生太极拳的调息练气,有治疗形体疾病,强身健体的功效。中医理论和实践都说明,调息练气对治疗慢性病有不可估量的作用并符合科学道理。

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