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外出旅游会晕车晕船怎么办

发表日期:2016-01-08 16:49:53 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:外出旅游,晕车晕船如何缓解呢?有许多人会晕船晕车,并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下,例如感冒时也会发生坐车呕吐现象,那么晕车药又没有带的情况下该如何处理晕车呕吐呢?...

  养生导读:外出旅游,晕车晕船如何缓解呢?有许多人会晕船晕车,并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下,例如感冒时也会发生坐车呕吐现象,那么晕车药又没有带的情况下该如何处理晕车呕吐呢?rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、造成晕车呕吐的原因rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

耳穴rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  二、防治晕车按耳穴rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  三、耳穴的按压手法rLX养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。

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