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气功有一定的疗效 可调节机体功能(初学气功要注意哪些事项)

发表日期:2021-11-29 12:40:49 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。...

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  气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。5nr养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  中医把各种致病因素分为三类:5nr养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第一类是所谓“内因”,主要指精神情志方面的变动,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”。正常的情志活动并不致病。如果出现强烈的情志变化,则可造成机体生理功能失调,引起心身疾病。由于气功的重要手段之一是调神,调整心理状态,因此心身疾病是气功的第一类适应症。如原发性高血压、冠心病、心律失常、心脏神经官能症、昏厥、哮喘、消化性溃疡、神经性厌食、溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、慢性胰腺炎、神经性呕吐、偏头痛、腰背痛、糖尿病、湿疹、类风湿性关节炎、癌肿、痛经月经不调、等等。“七情”的极端变化均可引起这些病的发生或加剧。气功锻炼对这些病有较好的疗效,甚至有的病只用气功治疗便可痊愈。气功具有治疗疾病巩固疗效、防止复发的作用。5nr养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第二类致病因素是“外因”,它包括风、寒、暑、燥、湿、火,中医称之为“六淫”以及疫疠(传染病)等。5nr养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第三类是“不内外因”,它主要包括饮食起居和房室劳倦等。

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