养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 夏季养生 > 正文

几种常见的夏季降温饮品

发表日期:2021-05-09 21:37:40 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:进行夏季养生保健一定要注意避暑降温,避暑降温除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。那么常见的夏季养生保健降温饮品有哪些呢?以下介绍几种降温饮品。 ...

 ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  养生导读:进行夏季养生保健一定要注意避暑降温,避暑降温除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。那么常见的夏季养生保健降温饮品有哪些呢?以下介绍几种降温饮品。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  1.绿豆酸梅汤ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
绿豆酸梅汤ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  制法:加水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量冰糖,晾凉即可饮用。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  2.西瓜翠衣汤ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:新鲜西瓜皮一个,白糖适量。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  制法:ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  (1)将西瓜皮外边一层薄薄的绿皮切下,冲洗干净后切成小块。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  (2)取锅洗净,放入瓜皮,加水置火上煮沸五分钟,离火焖二十分钟后再煮沸。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
西瓜翠衣汤ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  (3)去渣取汁,再加适量白糖搅匀,煮开后晾凉。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  提示:ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  (1)西瓜翠衣汤在制成后十二小时内饮用完,不宜久存。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  (2)食用时可加食用冰块或置冰箱中,任意取饮。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  3.冰镇西瓜露ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:白糖、西瓜汁凉茶,西瓜半个制法:将瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后加入白糖1两,再兑入白开水2斤,加入半汤匙食用盐,搅拌均匀后即可。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
冰镇西瓜露ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  4.山楂汤ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:山楂片100克、酸梅50克,3.5千克水,白菊花100克,白糖。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  制法:选取新鲜上等的山楂果10枚,洗净,用木槌打碎;放入砂锅中,加水适量,并入红糖同煎煮,至果烂为宜。亦可按上比例,加大量,上笼久蒸至熟烂,其汤甜美可口。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  5.椰汁银耳羹ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  制作:将银耳泡发后 与椰肉、椰浆一起入锅煮10分钟即可,并放少许冰糖,然后入冰箱冷却 是夏日的一道不可多得的小甜品,一起煮10分钟6.金银花汤。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  用料:金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
ZZ8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
'); })();