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夏季应注意什么 抑制排汗会热休克

发表日期:2017-05-18 20:08:49 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:夏季天气热,体温高,流汗是正常现象。如果抑制排汗反而对健康不利,甚至有些人对夏季出汗存在错误的看法和做法,下面为大家介绍夏季出汗的几个误区,希望大家不要再犯。...

  夏季天气热,体温高,流汗是正常现象。如果抑制排汗反而对健康不利,甚至有些人对夏季出汗存在错误的看法和做法,下面为大家介绍夏季出汗的几个误区,希望大家不要再犯。3mN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1.常开空调3mN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。3mN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.出汗后立即用冷水冲澡3mN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。同时,流回心脏的血量突然变多,会增加心脏负担。还有,机体从热环境一下进入冷环境后,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加,这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

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