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分享秋后最佳进补方案

发表日期:2021-01-09 21:40:28 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋天有利于去旧更新,调养生机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。...

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  秋天有利于去旧更新,调养生机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。今天就和大家一起分享秋天养生进补方案。ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

萝卜ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、秋后萝卜赛人参ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  萝卜具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效,不仅营养丰富,而且有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。这里就向大家介绍几种萝卜的功效。ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  1、治口腔溃疡ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  榨取鲜萝卜汁100毫升,加凉白开100毫升,调匀后漱口,每日早、中、晚各数1次,对口腔溃疡有功效。ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  2、治扁桃体炎ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  榨取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀后用温开水冲服,每日2~3次,可消炎解毒。ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  3、治哮喘ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  榨取鲜萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,调匀后用温开水冲服,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  4、治高血压ru3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  榨取鲜萝卜150毫升,加红糖50克调匀,每日2次,每次100毫升,有清热降压之功效。

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