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冬至将近 吃6大传统食物补阳御寒

发表日期:2014-02-28 13:43:57 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬至快到了,又是一年中最该进步的时刻了,由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪,所以如此寒冷的天气当然是吃些温热御寒的食物了。...

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  汤圆vVk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。vVk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  馄饨vVk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵,颇似天地混沌之象,故于冬至日食之。”除了形态相似,“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨,有利于寒冷季节热能的储蓄。vVk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  萝卜vVk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  民间有言:“冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛。”又说:“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补,在冬至夜,正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤,补充营养,滋补身体,又能增强抗寒能力。

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