大雪节气养生应该注意的事项

发表日期：2020-12-13 23:32:38 | 来源：养生网 | 点击数：次　

养生网【导读】：大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。今年大学节气在12月7日至12月21日。这一季节，天气开始变得更为寒冷。...

养生网导读：大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。今年大学节气在12月7日至12月21日。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现。

气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。

说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容。

'); })();