养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 冬季养生 > 正文

冬季缺水皮肤易干燥 4款药膳补水靓肤

发表日期:2014-02-28 13:46:34 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬季寒冷,气候干燥,导致肌肤也缺乏水分,变的干燥,人们只从表面的进行补水是远远不够的。中医认为,燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪,郁久化燥伤血,或者是过量食用...

pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬季寒冷,气候干燥,导致肌肤也缺乏水分,变的干燥,人们只从表面的进行补水是远远不够的。中医认为,燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪,郁久化燥伤血,或者是过量食用辛辣油腻之物所引起。要想从根本上解决冬季肌肤干燥的问题,还需从内调理,从而实现润肤的效果,下面介绍中医推荐的几款从内而外调理肌肤的药膳,让肌肤变得水嫩又光泽。pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  美容药膳一:菊花猪肝汤pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

   做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放 在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  美容药膳二:桃仁百合燕麦粥pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。pyR养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家