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春困怎么办 8款药膳方摆脱疲倦乏力

发表日期:2022-03-16 22:02:30 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:近日天气回暖,很多人都会感到疲乏、困倦、头昏欲睡,这就是大家所说的春困,春困是季节交换所带来的生理变化,也是一种正常的现象,只不过春困往往给人们的生活带来一些影响...

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  近日天气回暖,很人都会感到疲乏、困倦、头昏欲睡,这就是大家所说的春困,春困是季节交换所带来的生理变化,也是一种正常的现象,只不过春困往往给人们的生活带来一些影响,对于上班族来说摆脱春困是迫在眉睫的事情。那么,如何摆脱春困?其实药膳调理是不错的方法。下面小编就来详细介绍下解决疲倦乏力摆脱春困。Cm4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  芪精枣汤Cm4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。Cm4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  山药桂圆蒸甲鱼Cm4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。

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