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三款茶饮瘦出健康小蛮腰

发表日期:2019-04-08 16:05:04 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:肥胖是很多女性朋友无法摆脱的一个魔咒,而且近几年来随着女性事业的上升,很多办公族女性长期坐着出现下半身肥胖情况,这给他们的整体形象造成了严重的影响。...

  肥胖是很多女性朋友无法摆脱的一个魔咒,而且近几年来随着女性事业的上升,很多办公族女性长期坐着出现下半身肥胖情况,这给他们的整体形象造成了严重的影响。因此,减肥就成为了他们的头等大事。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  目前,有关减肥的方式有很多,其中最天然的减肥方式是喝茶减肥。有很多茶具有减肥的功效,下面,我们就一起来了解下三种经典减肥茶吧。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、黑茶:nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、荷叶茶:nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、乌龙茶:nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  温馨提示:总之,以上三款是比较经典的减肥茶,爱美的朋友不妨尝试一下哦。同时,提醒广大朋友,在饮用减肥茶时,一定要咨询专业人士,这样才能达到减肥的效果。nZu养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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