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食疗+按摩 30天蜕变成丰满女人

发表日期:2014-10-21 20:36:43 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:春天到了,我们又可以脱下厚重的冬衣,穿上轻便的春衣来美美的秀一下了,只是平胸MM可就难受了,平平的胸部也就暴露了。那么吃什么可以丰胸,丰胸秘籍又有哪些呢?...
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  丰胸食物有这么多,难道我们真的吃这些就能从A变成C?答案当然是不能的,我们不仅要规划饮食,也要辅助一些按摩方法,这样我们的丰胸事业才能更有效。QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  按摩美胸方法一QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩,从乳房下面分别向左右两方往上提拉,一直到锁骨的位置,手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩,这样的动作重复8-10次,可以让你的胸部肌肉紧实,还加强支撑力,您的胸部就会越来越挺。QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  按摩美胸方法二QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  首先从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨的地方,从乳房外援开始,以画小圈的方式做螺旋状按摩,之后两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是不要捏得太用力。每个动作重复8-10次,这按摩手法能使胸部肌肉不会松垮,美胸又进一步哦。QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  按摩美胸方法三QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  用双手的手指,圈住整个乳房,停留3秒钟,然后双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围,再在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。这样能刺激胸部组织,让你的乳房长大,傲人的胸围就出来了。QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  按摩美胸方法四QqH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  身体站直,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展,保持五秒钟之后,换左手左脚做同样的动作,尽量将身体伸直,左右轮流伸展各五次,而每个动作重复8~10次。这可以拉高胸部曲线,因而你胸部就会更挺更好看。

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