很多美眉觉得丰胸是比减肥还要困难的事情，小编只想说那是你还没找对方法。今天养生网小编就和美眉们介绍几个超级简单、又快速见到效果的丰胸运动。图文结合，如果不学习，平胸你也别抱怨了。J2Q养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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　　抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背，双手用力互推让左右手臂成一直线，维持自然的呼吸。