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2组丰胸运动让你健胸瘦身又保健

发表日期:2020-06-15 17:48:57 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:可以丰胸、健胸的运动有很多种,有难的,当然也有简单的。今天女生私房话小编给大家分享2组效果非常不错的丰胸运动,当然,要坚持以恒才行哦。...

  可以丰胸、健胸的运动有很多种,有难的,当然也有简单的。今天养生网小编给大家分享2组效果非常不错的丰胸运动,当然,要坚持以恒才行哦。TpD养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第一组丰胸运动:TpD养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1:双膝跪地,双手伸直撑住地面,抬头挺胸,臀部稍向上翘,两脚小腿交叉在一起。TpD养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  2:保持上步姿势,双手要稍屈肘往后,腰部下沉塌腰,两脚不变。

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