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男女体质养生法 5大寒热养生食物

发表日期:2020-10-06 21:47:14 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:我们知道,生活中的人物形形色色,各种各样的人组成了人类社会,然而,在食物方面,不同体质的人应该选择适合自己的食物,而不应该每天固定的吃某些食物...

   我们知道,生活中的人物形形色色,各种各样的人组成了人类社会,然而,在食物方面,不同体质的人应该选择适合自己的食物,而不应该每天固定的吃某些食物,或选购时因为不了解而选到一些不适合自己体质的食物。那么,哪些食物是寒性食物,哪些又属于热性食物呢?相信很多人都不知道这方面的常识。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  其实,区分寒热性食物是每个主妇都应该详细了解的,以便更好的为家人烹饪一桌健康的饭菜。否则,就很容易造成体质下降,甚至引发一些疾病,或让疾病提前到来。为了更好的认识日常生活中的各种食物的性质,下面我们就来详细的看看各种寒热性食物。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1.颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.味苦、味酸的食品偏寒;味甜、味辛的食品性热。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。nJv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。

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