养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

三招教你健康吃烧烤不长痘

发表日期:2014-03-01 16:36:09 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:是否很多人都喜欢吃烧烤呢?不看烧烤食物的危害性,单单看它的色泽与香味就吸引了很多人的味觉了。只是烧烤毕竟是高热量食物,很多人吃烧烤后都会长痘痘或者皮肤变差,怎么办呢?下面...

JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  是否很多人都喜欢吃烧烤呢?不看烧烤食物的危害性,单单看它的色泽与香味就吸引了很多人的味觉了。只是烧烤毕竟是高热量食物,很多人吃烧烤后都会长痘痘或者皮肤变差,怎么办呢?下面小编教你三招吃烧烤也不会长痘的方法。JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、烧烤前:JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、喝杯酸奶;JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、豆浆:直接饮用有助暗疮消退。JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  二、烧烤中:JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  古人云,鱼与熊掌不能兼得,我们不能强求同时得到烤肉的美味和身体的健康。但是我们可以通过一些途径来减轻烤肉对健康的危害,尽可能的在享受烤肉美味的同时,留住我们的健康。JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、烤肉酱汁减少致癌JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  相关研究指出,烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹,可以使致癌物质的产量大幅减少。原因:JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第一、它可以降低烤肉时的温度。烤肉酱中所含的淀粉、糖分等成分在受热的时候首先吸收热量,可以保护中间的肉块不会骤然受到高温。而且,为了保持酱的颜色和状态保持美好,食客们也会更加注意不要加热过度,从而减少了致癌物质产生的机会。JQM养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第二、烤肉酱中含有的一些有益成分,也是阻碍致癌物质产生的原因。研究发现,烤肉腌制调料中均配有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁,而酸性的条件和还原性的物质都会阻碍致癌物质的生成。同时,这些食品配料本身均有一定的抗癌、防癌作用,也有益于预防高温加热食物对人体的危害。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
'); })();