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健康长寿在于感受生活点点快乐

发表日期:2015-12-08 19:03:30 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:健康长寿不是靠山珍海味补出来的,当然也不是吃长寿仙丹吃出来的。长寿最讲究的是心态,笑一笑十年少,愁一愁白了头。人想要长寿,首先要保持好一个良好的心态...

  健康长寿不是靠山珍海味补出来的,当然也不是吃长寿仙丹吃出来的。长寿最讲究的是心态,笑一笑十年少,愁一愁白了头。人想要长寿,首先要保持好一个良好的心态,心态才是最终决定你健康的决定性因素。jV9养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  以德养生,才有快乐。常言道,“害人之心不可有”。不管做什么事,要处处为别人着想;别人有困难,要尽心尽力地给予帮助。作为医生,更要做到大医精诚,用高尚医德和精湛医术为患者解除痛苦。jV9养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  与人交流,化愁为喜。如今的社会发展变化很快,人作为社会一员,要适应社会,与社会融为一体。比如,社会上有人发财,有人下岗,境遇不同,差别很大。如果眼睛只盯着发财,想要大房子,想开好车子,吃饭下馆子,欲望太高,物质要求太强,心理落差就越大,久而久之就容易造成人体阴阳失衡、气血不调而生病。因此,要经常与家人、朋友、同事交流,正确分析和看待这些问题,学会知足常乐,顺其自然。心平气和了,病则无以生之。jV9养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  自我排解,苦中寻乐。世上不如意的事十有八九。人生一辈子,会遇到各种各样的事情,有悲有喜,有忧有愁,甚至有诬陷,有牢狱之苦。处在逆境中,容易悲伤痛苦,情绪低落。时过境迁,还对过去的事耿耿于怀,不能自拔。特别是遭人误解,更是激动、愤怒不已。这些不良情绪,都不利于养生。而在苦中寻乐,善于自我排解,自我减压,才会收到意想不到的效果。jV9养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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