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秋季皮肤易缺水 8招keep住水嫩肌肤

发表日期:2014-03-03 09:27:13 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋风袭人,人们在享受着清凉舒适时也慢慢地感觉到皮肤的干燥,笑一笑都被紧绷的脸束缚着,说话都顾虑着嘴唇的皲裂,如同枯萎的花朵一样毫无生气。想让皮肤安度秋冬的最好方法就是预防...

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  秋风袭人,人们在享受着清凉舒适时也慢慢地感觉到皮肤的干燥,笑一笑都被紧绷的脸束缚着,说话都顾虑着嘴唇的皲裂,如同枯萎的花朵一样毫无生气。想让皮肤安度秋冬的最好方法就是预防干燥,补水尤为重要。下面养生网美容专家支招如何在秋季里锁住水嫩肌肤。kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  秋燥皮肤干燥原因kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  由于秋季气候干燥、变冷,皮肤血管常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,皮肤失去正常的滋润,因而出现皮肤干燥、紧绷的感觉。严重的还会出现瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状。想要留住水嫩好肌肤,在干燥症状出现之前应及时采取有效措施。而预防最关键的就是掌握保养皮肤的方法,减少角质层水分和油脂的散失,保持皮肤的润泽。kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  8妙招锁住水嫩肌肤kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、注意饮食营养,由内养外kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令,容易伤肺。治燥之法,以润为贵。所以,解决皮肤干痒问题应从养肺入手,多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品,如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋阴养肺的水果,如梨、杨桃、哈密瓜等,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、油菜、禽蛋等,使皮肤得到润泽。kXm养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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