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明星养生:郑少秋教你留住青春的尾巴

发表日期:2015-06-10 15:47:10 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:永远的楚香帅郑少秋已经64岁,但荧幕上的他依然英俊挺拔、健步如飞,举手投足魅力十足,究竟一代偶像的楚留香郑少秋如何留住青春的尾巴?...
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三宝:睡前一杯小酒。irF养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

睡觉喝一点红酒有助于睡眠. 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质,其中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水。 红酒中的多酸含量相当多,所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。郑少秋也提醒我们,适量地喝酒可以帮助我们养生,但是千万不要贪杯啊。irF养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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