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明星养生:郑少秋教你留住青春的尾巴

发表日期:2015-06-10 15:47:10 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:永远的楚香帅郑少秋已经64岁,但荧幕上的他依然英俊挺拔、健步如飞,举手投足魅力十足,究竟一代偶像的楚留香郑少秋如何留住青春的尾巴?...
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第一:要有好心情。irF养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

“心情差”,被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差”理由,中医认为这是所谓情志不畅,肝气郁结,郁而化火,进而直接导致体质下降。因此要学会调整自己的心态和情绪,及时疏解心里的烦恼和不快,学习乐观处世的态度。注意心理的调节,正确对待各种事物与矛盾,培养多种兴趣,使自己拥有一个健康、良好的心境。如果有内分泌方面的问题,还可以考虑羊胎素鲜活细胞活化内分泌调理疗程。郑少秋表示,世上不如意的事十有八九。做艺人的更加是这样,每一天都要面对狗仔队的轰炸。人生一辈子,会遇到各种各样的事情,有悲有喜,有忧有愁,甚至有诬陷,有牢狱之苦。。特别是遭人误解,更是激动、愤怒不已。这些不良情绪,都不利于养生。而在苦中寻乐,善于自我排 解,自我减压,才会收到意想不到的效果。irF养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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第二:多做运动

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