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10性技巧让男女高潮翻倍

发表日期:2015-12-26 12:50:42 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:按理说,性生活应该是性福美好的,但很多人性生活并不大如意,下面就教大家一些关于性生活的小提示,让大家享受到翻倍的性福...

按理说,性生活应该是性福美好的,但很多人性生活并不大如意,下面就教大家一些关于性生活的小提示,让大家享受到翻倍的性福。sy4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

10性技巧让男女高潮翻倍sy4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

1.不熬夜。想要增强性爱能力,就必须杜绝睡眠缺失。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式,因为睡眠是最廉价、高效的性功能"保健法"。sy4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

2.性前勿饱餐。烛光晚餐确实倍添浪漫,但是吃的太饱容易导致昏昏欲睡,而且肠胃会与性器官争夺血液。因此,想要拥有更好的性生活,性爱之前应该避免大餐,最好在饭后两小时再进行。sy4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

3.多吃蛋白质。通过饮食摄入足够的优质蛋白质,有助于获得氨基酸,帮助你更好地完成性爱活动。sy4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

4.做拉伸运动。经常拉伸腿部和手部肌肉有助于避免性爱时发生肌肉痉挛。拉伸也是防止各种原因导致的肌肉疼痛的最简单的方法。

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